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Efecto de un programa de entrenamiento individualizado sobre la composición corporal.


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Title:
Efecto de un programa de entrenamiento individualizado sobre la composición corporal.
Authors:
Esteso de la Osa, Ángel
Tutor:
Sarabia Marín, José Manuel
Editor:
Universidad Miguel Hernández de Elche
Department:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte
Issue Date:
2023-09
URI:
https://hdl.handle.net/11000/30379
Abstract:
Sobrepeso y obesidad sufren un aumento en la prevalencia a nivel mundial. El índice de masa corporal (IMC) alto se ha relacionado con un amplio espectro de enfermedades cardiovasculares, diversas neoplastias malignas, diabetes mellitus, enfermedades musculoesqueléticas, enfermedad renal crónica o trastornos mentales, que afectan a la calidad de vida de quien la padece, así como al gasto sanitario global. El objetivo de las personas que se encuentran en este contexto debería ser la pérdida de peso, y una de las herramientas que se proponen para ese objetivo es la actividad física. Este trabajo ha incluido un programa de ejercicio físico de 5 semanas mediante la metodología “High Intensity Functional Training” (HIFT), de la cual otros autores han evidenciado mejoras en aspectos como la aptitud cardiorrespiratoria o la composición corporal. La medición de la composición corporal es una práctica regular, y la evaluación de la masa muscular y la masa grasa ha adquirido gran importancia. Tradicionalmente, la evaluación del grosor de los pliegues cutáneos ha sido la técnica más utilizada; no obstante, en la actualidad han surgido nuevas técnicas como el escaneo fotónico 3D, o antropometría digital, que aportan datos sobre la composición corporal de manera más rápida y menos invasiva. El objetivo del presente trabajo será validar la estimación del porcentaje graso reportada por el dispositivo ProScanner 4.0 de FIT3D comparado con la estimación a partir de datos antropométricos, además de analizar su sensibilidad a los cambios producidos tras el programa de entrenamiento.
Keywords/Subjects:
Sobrepeso
Obesidad
IMC
porcentaje de grasa corporal
HIIT
FIFT
antropometría
medición de pliegues
escáner 3D
escaneo fotónico 3D
Knowledge area:
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Appears in Collections:
TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud



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