Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

Lozano Salvador, Iván

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Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

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Título :
Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

Autor :
Lozano Salvador, Iván

Tutor:
Roché Collado, Enrique

Editor :
Universidad Miguel Hernández de Elche

Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte

Fecha de publicación:
2026-05

URI :
https://hdl.handle.net/11000/40243

Resumen :
Este trabajo analiza mediante una revisión bibliográfica los efectos ergogénicos de la cafeína en atletas de resistencia, destacando dosis óptimas de 3-6 mg/kg y la modulación del gen cyp1a2. Asimismo, se plantea una propuesta de intervención de dos años

Palabras clave/Materias:
Cafeína
Ciclismo
Triatlón
Suplementación
Deporte

Área de conocimiento :
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes

Tipo de documento :
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis

Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess

Aparece en las colecciones:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte

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