Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

Lozano Salvador, Iván

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Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

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Title:
Revisión bibliográfica: “efectos ergogénicos de la suplementación con cafeína en el rendimiento de atletas de resistencia

Authors:
Lozano Salvador, Iván

Tutor:
Roché Collado, Enrique

Editor:
Universidad Miguel Hernández de Elche

Department:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte

Issue Date:
2026-05

URI:
https://hdl.handle.net/11000/40243

Abstract:
Este trabajo analiza mediante una revisión bibliográfica los efectos ergogénicos de la cafeína en atletas de resistencia, destacando dosis óptimas de 3-6 mg/kg y la modulación del gen cyp1a2. Asimismo, se plantea una propuesta de intervención de dos años

Keywords/Subjects:
Cafeína
Ciclismo
Triatlón
Suplementación
Deporte

Knowledge area:
CDU: Bellas artes: Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deportes

Type of document:
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis

Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess

Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte

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