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dc.contributor.advisorAracil Marco, Adolfo-
dc.contributor.authorHernández Martínez, Alfonso-
dc.contributor.otherDepartamentos de la UMH::Psicología de la Saludes
dc.date.accessioned2020-02-28T11:13:39Z-
dc.date.available2020-02-28T11:13:39Z-
dc.date.created2018-09-
dc.date.issued2020-02-28-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/5784-
dc.description.abstractIntroducción: El sedentarismo y la inactividad física constituyen un problema socio-sanitario de primera magnitud actualmente. Entre las opciones para contrarrestarlos se ha propuesto desarrollar intervenciones multicomponente en el entorno más cercano a los individuos, como, por ejemplo, el entorno laboral o educativo. En este sentido, la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH) puso en marcha en mayo de 2010 un programa de entrenamiento individualizado (denominado “Programa de Musculación y Cardio”, PMC) dentro de su oferta de actividades deportivas. Este programa estuvo abierto tanto a miembros de la propia comunidad universitaria, como a personas ajenas a la misma. Objetivo: El presente Trabajo Final de Máster pretende describir las características de los participantes en el PMC durante los dos primeros años de su implantación. Material y métodos: El presente estudio es de tipo descriptivo y retrospectivo. Se localizaron las diferentes bases de datos que utilizaron los monitores y los coordinadores del PMC para crear una única base de datos que integrara los datos de todos los nuevos participantes que comenzaron el PMC entre mayo de 2010 y julio de 2012, en el momento de su incorporación al programa. De los 183 sujetos localizados que cumplían este requisito (120 varones, 63 mujeres; 37.3 ± 11.9 años; 133 procedentes de la UMH y 50 externos a la misma) se recogieron variables antropométricas (altura, peso, índice de masa corporal, porcentaje de masa grasa y masa libre de grasa), condicionales (consumo máximo de oxígeno, fuerza en diferentes grupos musculares), de riesgo cardiovascular (frecuencia cardíaca basal, presión arterial, ratio cintura-cadera), así como el objetivo del participante en el programa. Se compararon estas variables en función de la procedencia, el sexo y el objetivo de los participantes, con los test estadísticos oportunos, en cada caso.es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent11es
dc.language.isospaes
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses
dc.subjectriesgo cardiovasculares
dc.subjectfitnesses
dc.subjectEjercicioes
dc.subjectrendimientoes
dc.subjectfuerzaes
dc.subject.otherCDU:79 - Deporteses
dc.titleEstudio descriptivo de los usuarios del programa de musculación y cardio de la Universidad Miguel Hernández de Elche durante los dos primeros años de su implantaciónes
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises
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TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud


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