Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/11000/28266
Full metadata record
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.advisorSarabia Marín, José Manuel-
dc.contributor.authorSanz Pons, Claudia-
dc.contributor.otherDepartamentos de la UMH::Ciencias del Deportees_ES
dc.date.accessioned2022-11-07T08:46:02Z-
dc.date.available2022-11-07T08:46:02Z-
dc.date.created2022-06-
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11000/28266-
dc.description.abstractUn bajo fitness cardiorrespiratorio junto con otros diversos factores como la obesidad, la hipertensión, el tabaquismo etc. pueden provocar una enfermedad cardiovascular como el infarto agudo de miocardio. En este estudio de caso se planteó una rehabilitación cardiaca basada en el ejercicio para reducir el riesgo de reinfarto mejorando la composición corporal, la resistencia aeróbica, la función vagal del SNA y la fuerza máxima. Se planificaron 12 semanas de entrenamiento con una valoración inicial, una intermedia y una final que consistían en una prueba de esfuerzo, una evaluación indirecta del RM, una antropometría y una medición de la variabilidad de la frecuencia cardiaca en reposo. Se prescribieron entrenamientos enfocados a la mejora de la fuerza (3 días por semana) y otros a la mejora de la resistencia aeróbica (2 días por semana). En los primeros, se entrenó en el gimnasio realizando 4 series de un bloque que estaba formado por 6 ejercicios multiarticulares además de un calentamiento previo. En los segundos, entre 40 y 60 minutos de bicicleta o de carrera a pie a una determinada intensidad. Se obtuvieron tanto mejoras en la composición corporal (reduciéndose la masa grasa), como en la función vagal del SNA (aumentándose el RMSSD y el índice parasimpático). Además, se incrementó la fuerza máxima y la eficiencia cardiorrespiratoria. Con estos resultados se puede concluir que la metodología de entrenamiento utilizada es efectiva para la optimización de todo aquello que se evaluó.es_ES
dc.formatapplication/pdfes_ES
dc.format.extent12es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad Miguel Hernández de Elchees_ES
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectinfarto agudo de miocardioes_ES
dc.subjectrehabilitación cardiacaes_ES
dc.subjectentrenamiento concurrentees_ES
dc.subjectvariabilidad de la frecuencia cardiacaes_ES
dc.subject.otherCDU::7 - Bellas artes::79 - Deporteses_ES
dc.titleRehabilitación cardiaca basada en el ejercicio: estudio de casoes_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte


Thumbnail

View/Open:
 TFG-Sanz Pons, Claudia.pdf

952,64 kB
Adobe PDF
Share:


Creative Commons ???jsp.display-item.text9???