Cuidar sin descuidarse: Un programa piloto de intervención grupal psicoeducativo

Abstract

Las mujeres que cuidan de familiares enfermos sufren a diario diversos problemas relacionados con el proceso del cuidar. Entre ellos se destacan el síndrome de sobrecarga del cuidador/a, problemas de ansiedad y depresión, descenso de los ingresos económicos o aislamiento social; lo que conlleva a una disminución en su calidad de vida y satisfacción vital. Las intervenciones psicoeducativas grupales pueden mejorar el bienestar emocional de las cuidadoras, además de disminuir los sentimientos de soledad y desarrollar estrategias de afrontamiento, así como la creación de redes de apoyo. El presente trabajo recoge una propuesta de un programa piloto de intervención grupal psicoeducativo, con el objetivo de promover el autocuidado y el cuidado saludable en mujeres cuidadoras de familiares enfermos/as inmovilizados/as del barrio de Espinardo (Murcia). La propuesta incluye el diseño de la evaluación de cada uno de los objetivos específicos que se plantean mediante metodologías cuantitativas y cualitativas. Está organizado en 6 módulos: bienvenida, conceptos básicos sobre el cuidado familiar, estrategias de comunicación verbal y no verbal, bienestar integral del cuidador principal, recursos disponibles y servicios comunitarios, y cuidar en red. Estos módulos serán abordados en un total de 13 sesiones, de 90 minutos de duración, con una periodicidad semanal, impartidas por un equipo multidisciplinar y con una duración total del programa de 22 meses. Se espera que esta propuesta de intervención promueva el autocuidado y el cuidado saludable, mediante una reducción del nivel de sobrecarga, una disminución de los niveles de ansiedad y depresión, una mejora del apoyo social y de la satisfacción con la vida en mujeres cuidadoras de familiares enfermos/as inmovilizados/as del barrio de Espinardo (Murcia).