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https://hdl.handle.net/11000/28880
¿Beneficia el ejercicio físico a las personas mayores con depresión?: Una revisión integrativa
Title: ¿Beneficia el ejercicio físico a las personas mayores con depresión?: Una revisión integrativa |
Authors: Martínez Cerezo, Alba |
Tutor: Martínez-Zaragoza, Fermín ![](/jspui/image/ORCID.jpg) |
Editor: Universidad Miguel Hernández de Elche |
Department: Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Issue Date: 2022-06 |
URI: https://hdl.handle.net/11000/28880 |
Abstract:
Introdución: La depresión es la principal causa de incapacidad en el mundo, afectando
en mayor medida a las personas mayores. El tratamiento farmacológico tiene numerosos
efectos adversos y en este estudio se busca comprobar la efectividad del ejercicio como medio
para tratar esta enfermedad mental. Metodología: Se realiza una revisión integradora usando
los siguientes buscadores: PUBMED, ELVERSIER, DIALNET y SciELO. Diecisiete estudios son
analizados, ambos pertenecientes al margen temporal 2000-2020 y la muestra está compuesta
por personas mayores de 60 años que padecen depresión. Desarrollo: Se compara la inactividad
con la realización de ejercicio, los distintos tipos de ejercicios entre sí y la terapia farmacológica
con el ejercicio de cara a la reducción de los síntomas depresivos. Encontrando una reducción
significativa tras un periodo de realización de ejercicio físico y una mejora en la calidad de vida
de los sujetos. Discusión: No existe una formula estipulada sobre el ejercicio necesario a realizar
para reducir los síntomas depresivos, pero sí está demostrada su efectividad en el tratamiento
de la depresión. Propuestas de intervención: Debe promoverse más el ejercicio, resaltando sus
beneficios y recomendarse desde la sanidad como terapia a la depresión, además de investigar
más sobre sus efectos y las características que debe presentar el ejercicio para ser más efectivo.
Introduction: Depression is the main cause of incapacity in the world, mostly afecting
elder people. Pharmacological treatment has numerous adverse effects and this study seeks to
prove the effectiveness of exercise as a method to treat this mental sickness. Methodology: An
integrative review will be done using the following browsers: PUBMED, ELVERSIER, DIALNET and
SciELO. Seventeen studies are analised, all of them from the period 2000-2020 and the sample
is composed by elder people older than 60 that suffer from depression. Development: Inactivity
is compared with exercising, the different types of exercise with each others and
pharmacological therapy with exercise in the reduction of depressive symptoms. Finding a
significative reduccion after a period of physical exercising and an improvement in the quality of
life of the subjects. Discussion: There isn´t a stipulated formula about wich exercise are needed
to reduce the depresive symptoms, but it is proven its effectiveness in the treating of depression.
Intervention proposals: Exercise should be promoted more, pointing out its benefits and be
recommended by the health care system as a therapy again depression, in addition to further
investigate into its effects and the characteristics requied by the exercise to be more effective.
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Keywords/Subjects: adultos mayores depresión ejercicio tratamiento revisión integrativa older adults depression exercises treatment integrative review |
Knowledge area: CDU: Bellas artes: – Deportes |
Type of document: application/pdf |
Access rights: info:eu-repo/semantics/openAccess Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional |
Appears in Collections: TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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