Cambios en las presiones plantares en corredores de media distancia

Abstract

INTRODUCCIÓN En una carrera de 10K se escogieron 11 corredores para medir las presiones plantares antes y después de la carrera. Además, 117 corredores rellenaron unos cuestionarios sobre el calzado y el entrenamiento antes de la carrera. OBJETIVOS El objetivo de este estudio fue comprobar si las presiones plantares y superficie cambiaban tras una carrera de media distancia, conocer el confort del corredor y, también, la relación entre el entrenamiento previo y el cambio o no de las presiones plantares. MATERIAL Y MÉTODOS 117 deportistas rellenaron unos cuestionarios en el que se pretendía conocer el confort de la zapatilla y el entrenamiento previo de la carrera. 11 de ellos se ofrecieron para realizar el presente estudio que consistió en realizar mediciones de las presiones plantares antes y después de la carrera. RESULTADOS En los resultados obtuvimos una disminución significativa en las presiones medias y máximas y, además, que puede existir una relación de entrenar más de 40 km/semana con un aumento de presiones y viceversa. CONCLUSIÓN Se concluye que el cambio de presiones tras una carrera de media distancia está relacionado con la velocidad y la distancia. Finalmente, se conoce el confort en un zapato de running de los corredores y que la mayoría no presenta molestias en el pie.