Diferencias en la biomecánica y frecuencia de lesiones en la carrera entre el calzado convencional, el minimalista y descalzo: revisión bibliográfica.

Abstract

En la actualidad está muy de moda el running, pero en este running han ido apareciendo diversas modalidades como el minimalismo y el barefoot, es decir, correr descalzo, que compiten con el calzado convencional. En esta revisión bibliográfica se plantea conocer como objetivos: encontrar las diferencias biomecánicas entre corredores con calzado convencional, minimalista y descalzos y determinar si alguno es más beneficioso que otro respecto al riesgo de lesiones asociadas a corredores. Material y métodos: Con las estrategias “minimalist” AND “running”, “barefoot” AND “running”, “Conventional footwear” AND “running”, (“minimalist” AND “running”) AND (“barefoot” AND “running”) AND (“conventional footwear” AND “running”) y (“minimalist” AND “running”) AND (“barefoot” AND “running”) AND (“conventional footwear” AND “running”) AND “injuries” se realizó una búsqueda en diferentes artículos en las bases de datos (PubMed, Scopus y Web of Science) seleccionando un total de 16 artículos. Los resultados muestran diferencias en la cinemática y cinética en los corredores con calzado minimalista y en el descalzo, respecto al calzado convencional ya que el primer apoyo es de antepié, mientras que en convencional el primer apoyo, el más común, es de talón. En conclusión, encontramos diferencias cinemáticas y cinéticas entre correr descalzo, con calzado minimalista y calzado convencional no hay estudios que nos afirmen si un calzado es más lesivo que otro, a nivel de miembros inferiores, ya que hay controversia entre estudios a falta de una metodología clara y homogénea entre estudios.