Inclusión del entrenamiento de fuerza en pacientes de rehabilitación cardíaca

Abstract

Los programas de rehabilitación cardiaca (PRC) son una recomendación de clase 1A de diferentes sociedades de cardiología. Estos son diseñados para pacientes que han sufrido uno o varios eventos cardiacos o padecen actualmente alguna enfermedad cardiovascular. Los cuales se basaban en el entrenamiento aeróbico, pero actualmente la inclusión del entrenamiento de fuerza está siendo clave para mejorar la condición física general y la fuerza, tan necesaria para la realización de las tareas del día a día de una manera segura. Por ello, el objetivo de este trabajo es analizar el efecto de la inclusión del entrenamiento de fuerza en un PRC sobre el nivel de condición física y de calidad de vida en los pacientes. Se ha llevado a cabo una intervención con dos grupos: control (n=10) y experimental (n=8), en este último se ha incluido un entrenamiento de fuerza que consiste e n la realización de 3 series de 10 repeticiones de un ejercicio de tren inferior (leg press) a una intensidad progresiva dependiendo de la 1RM de cada paciente. La duración de dicha intervención ha sido de un total de 8 semanas. Se han realizado evaluaciones para medir variables de la condición física mediante la batería Senior Fitness Test (SFT) y el cuestionario MacNew, el cual es específico para este tipo de pacientes. En los resultados, se han observado mejoras en el grupo experimental tanto en el aumento de la 1RM y porcentaje de masa muscular, como a nivel de condición física en las pruebas del SFT.