Programa de actividad física moderada en medio acuático para gestantes. Proyecto de investigación

Abstract

Introducción: Se ha evidenciado que las mujeres en la gestación son menos activas físicamente que las no gestantes, lo que unido a una alimentación incorrecta ocasiona mayor número de mujeres con sobrepeso u obesidad en la gestación. La actividad física en la gestación tiene numerosos beneficios, disminuyendo el peso ganado por la madre, reduciendo las cifras de glucemia y ayudando con ello a un embarazo y parto más fisiológico. Según las últimas evidencias científicas, los riesgos del ejercicio físico son escasos cuando éste se realiza de forma moderada y sin patología de base. El ejercicio en medio acuático es el más recomendado en la mujer embarazada, ya que este medio permite la realización de movimientos que son prácticamente imposibles para la mujer en medio terrestre. Objetivos: comparar los efectos del PAFMMA sobre la salud de mujeres gestantes vs cuidados estándares. Así como su influencia sobre la ganancia de peso materno, reducción del riesgo de diabetes gestacional e incidencia de parto eutócico. Material y Método: Se llevará a cabo un ensayo clínico aleatorizado, en el Centro de Salud de San Andrés (Murcia, Área I de Salud), con 220 gestantes, captadas antes de la semana 9 de gestación. Dicho ensayo estará formado por dos grupos, uno experimental en el que se llevará a cabo un programa de actividad física moderada en medio acuático junto con la educación maternal habitual, y otro control en el que únicamente se dará educación maternal habitual. Búsqueda bibliográfica: Se realizará una búsqueda en las bases de datos PUBMED, SCIELO, LILACS, CUIDEN PLUS y CINHAL. La búsqueda será limitada a todas las publicaciones que relacionaran en sus resúmenes, títulos o textos, los términos DeCS Ejercicio físico. Actividad física, Parámetros materno-fetales, Embarazo. Medio acuático. Parto. Aquatic physical exercise, Gestational diabetes mellitus, entre los años 2014-2019