Efectos de una intervención basada en variabilidad controlada sobre la eficacia del lanzamiento en baloncesto en jugadoras infantiles

Abstract

El presente trabajo final de grado analiza el impacto de una intervención basada en la variabilidad controlada y el uso de estrategias metacognitivas sobre la eficacia y la estabilidad técnica del lanzamiento en baloncesto. En el estudio, participaron 11 jugadoras de categoría infantil (13,45 ± 0,69 años) bajo un diseño cuasiexperimental de medidas repetidas. La intervención, integrada en la planificación habitual del equipo, incluyo 16 sesiones fundamentadas en los principios de la Pedagogía No Lineal y un ciclo metacognitivo de planificación, evaluación y control apoyado en el análisis de vídeo. Los resultados mostraron una mejora significativa en la eficacia global (d = -0,87) y un incremento notable en indicadores técnicos críticos como la alineación del codo (de 1,40 a 2,70) y la parábola (de 1,46 a 2,79), alcanzando en ambos casos el máximo tamaño del efecto (r = -1,00). Asimismo, el análisis mediante el modelo exponencial confirmó una estabilización del rendimiento superior al 95% en la mayoría de los ítems técnicos. Se concluye que la combinación de variabilidad y concienciación del error favorece la autoorganización funcional y la consolidación de patrones motores eficientes en etapas de formación.

This study examines the impact of an intervention based on controlled practice variability and metacognitive strategies on the efficacy and technical stability of basketball shooting. Eleven U14 female players (13,45 ± 0,69 years old) participated in a quasi-experimental repeated-measures design. The intervention, integrated into the team’s regular training, consisted of 16 sessions based on the principles of Nonlinear Pedagogy and a metacognitive cycle of planning, evaluation and control supported by video analysis. Results revealed a significant improvement in overall shooting efficacy (d = -0,87) and a qualitative shift toward excellence in a critical technical indicator such as elbow alignment (from 1.40 to 2.70) and shooting arc (from 1.46 to 2.79), reaching maximum effect sizes (r = -1,00). Furthermore, the analysis using the exponential model confirmed learning stability values above 95% for most technical items. It is concluded that the combination of variability and error awareness promotes functional self-organization and the consolidation of efficient motor patterns in developmental stages.