Terapia Basada en la Compasión para la mejora de la Imagen Corporal en los Trastornos Alimentarios

Abstract

Los trastornos de la conducta alimentaria son uno de los problemas de salud más graves en nuestra población más joven y que con el paso de los años aumenta su incidencia. Las personas que sufren de este tipo de enfermedad poseen una amplia diversidad de sintomatología, siendo la distorsión en la imagen corporal uno de ellos. El objetivo de este trabajo es presentar una propuesta de intervención en pacientes con un diagnóstico de TCA, basado en la terapia contextual, la Terapia basada en la Compasión (CFT). La CFT fomenta el aumento de sentimiento de autocompasión en los participantes, la disminución de sentimientos de vergüenza e incertidumbre que experimentan en situaciones sociales, ayuda a que posean una percepción de su propia imagen corporal más positiva y realista; y proporciona estrategias para que consigan una mejor regulación emocional. El programa diseñado consta de 6 sesiones de una duración entre 60 a 90 minutos, y los contenidos que se abordan son: la autocompasión, afrontamiento compasivo ante las dificultades, actitudes negativas hacía la imagen corporal, respiración compasiva y body scan; y educación emocional. Para llevar a cabo la evaluación de los participantes durante el programa, se han utilizado los siguientes instrumentos: “Escala de Autocompasión”, “Escala de Ansiedad Social en adolescentes,”, “Escala de Valoración de la Imagen Corporal” y la “Escala de Dificultades en Regulación Emocional”.