Educación física y promoción de hábitos saludables: intentando evitar los riesgos del salutismo

Abstract

El próposito de este estudio fue promover la actividad física y los hábitos saludables en la materia de Educación Física, evitando los riesgos del salutismo (complejos corporales, marginación de alumnos con obesidad, asociaciones simplistas entre la salud y la forma corporal). La muestra estuvo compuesta por 55 alumnos de 4ºESO, a quienes se les pasó el cuestionario de autoconcepto físico, el cuestionario de dieta (KIDMED) y el cuestionario de nivel de actividad física (PAQ-A), antes y después de una intervención educactiva en las clases de Educación Física. Tras la intervención, se halló un aumento significativo en actividad física y mejoras significativas en dieta saludable y autoconcepto físico, aunque con tamaños del efecto modestos. Los resultados sugieren que, con intervenciones adecuadamente orientadas, es posible promocionar los hábitos saludables evitanto los riesgos del salutismo, ya que se produjeron mejoras en actividad física y dieta saludable, sin perjudicar el autoconcepto físico. De hecho, el autoconcepto físico mejoró incluso tras la intervención. Futuras intervenciones deberían seguir con esta orientación, pero aumentando su duración e involucrando a más agentes sociales.