Aplicación interactiva para la intervención y monitorización psicológica de síntomas de depresión y ansiedad en población adolescente.

Abstract

Se ha demostrado que los/as adolescentes experimentan una etapa llena de transformaciones en las que son más vulnerables a padecer trastornos emocionales, siendo muy comunes la depresión y la ansiedad. En respuesta a esta problemática, se ha decidido desarrollar la aplicación “Here&Now”, una aplicación web destinada a reducir síntomas de depresión y ansiedad en adolescentes. Además de intervenir en una etapa clave de la vida donde comienzan muchos problemas biopsicosociales, “Here&Now” también interviene ante síntomas para evitar que se conviertan en un futuro en trastornos emocionales más graves, a través de técnicas cognitivas-conductuales y de la técnica de Mindfulness basada en técnicas cognitivas (MBCT). Por lo tanto, en este programa se presentará un espacio interactivo, guiado y acompañado por una mascota, que implementa estas dos técnicas a través de una serie de sesiones divertidas y relajantes que fomentan el autoconocimiento, autocontrol y atención plena para reducir síntomas de depresión y ansiedad y, por ende, la incidencia de adolescentes con problemas emocionales.

It has been demonstrated that adolescents experience a stage full of transformations in which they are more vulnerable to suffer from emotional disorders, with depression and anxiety being very common. In response to this problem, it has been decided to develop the application "Here&Now", a web application aimed at reducing symptoms of depression and anxiety in adolescents. In addition to intervening in a key stage of life where many biopsychosocial problems begin, "Here&Now" also intervenes with symptoms to prevent them from becoming more serious emotional disorders in the future, through cognitive-behavioural techniques and Mindfulness Based Cognitive Techniques (MBCT). Therefore, this programme will present an interactive space, guided and accompanied by a pet, which implements these two techniques through a series of fun and relaxing sessions that promote self-knowledge, self-control and mindfulness to reduce symptoms of depression and anxiety and, therefore, the incidence of adolescents with emotional problems.