Entrenamiento de la elasticidad y fuerza explosiva para deportes de lanzamiento.

Abstract

Los beneficios que reportan los programas de entrenamiento de la fuerza y la elasticidad en los jugadores de golf, haciendo que mejore su rendimiento. Se comparan las características de distintos grupos de golfistas en función de su handicap y demostrar así que los de menor handicap tienen mejores características físicas lo cual se traduce en que las mejoras en fuerza y elasticidad mejoran el rendimiento