Propuesta de intervención para la mejora de potencia en taekwondistas

Abstract

La potencia es una de las cualidades más importantes en el rendimiento en taekwondo. Sin embargo, no existen trabajos que se centren en la mejora de esta cualidad en taekwondistas. Por ello, los objetivos de este trabajo son: hacer una revisión bibliográfica de metodologías de entrenamiento de la potencia que puedan aplicarse al taekwondo, así como crear una propuesta de intervención.