Efecto y adecuación del ejercicio para la mejora cardiovascular de la población mayor de 65 años

Abstract

Los problemas cardiovasculares son una de las primeras causas de muerte en personas mayores de España. Inicialmente, se recomendaba la no práctica de ejercicio ante dicha patología. En la actualidad, la práctica de ejercicio es una de las medidas no farmacológicas recomendadas para las patologías cardiovasculares pero con resultados contradictorios. Objetivo. Este trabajo tiene como objetivo describir las relaciones entre la patología cardiovascular y la práctica de ejercicio y especificar de qué manera contribuye a la prevención de la patología. Metodología. Se ha realizado una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Web of Science, PubMed y CINAHIL, empleando los descriptores “cardiovascular”, “personas mayores”, “ejercicio” de 2013-2018. Resultados. Las aportaciones científicas realizadas ponen de manifiesto la necesidad de poner en práctica esta línea de actuación no farmacológica con evidencias científicas acerca de los beneficios en la patología cardiovascular. En concreto, las evidencias científicas indican la eficacia de la hipotensión post-ejercicio (HPE) en el riesgo cardiovascular. Conclusiones. El mecanismo por el que el ejercicio tanto de resistencia como aeróbico, contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares es el control de la tensión. La hipotensión que se produce post ejercicio (HPE), ha demostrado ser eficaz en la prevención de eventos cardiovasculares en pacientes mayores

Cardiovascular problems are one of the leading causes of death in elderly people in Spain. Initially, the non-practice of exercise against said pathology was recommended. At present, the practice of exercise is one of the non-pharmacological measures recommended for cardiovascular pathologies but with contradictory results. Objective. The objective of this work is to describe the relationship between cardiovascular pathology and exercise practice and to specify how it contributes to the prevention of pathology. Methodology. A bibliographic search was carried out in the Web of Science, PubMed and CINAHIL databases, using the descriptors "cardiovascular", "elderly", "exercise" from 2013-2018. Results The scientific contributions made show the need to put into practice this line of non-pharmacological action with scientific evidence about the benefits in cardiovascular pathology. In particular, scientific evidence indicates the effectiveness of post-exercise hypotension (HPE) in cardiovascular risk. Conclusions The mechanism by which both resistance and aerobic exercise contributes to the prevention of cardiovascular diseases is the control of tension. Post-exercise hypotension (HPE) has been shown to be effective in the prevention of cardiovascular events in elderly patients