Programa de actividad física para la prevención y manejo de la sarcopenia

Abstract

Se trata de una revisión de artículos científicos sobre la sarcopenia, la cual se define como la pérdida de masa muscular y fuerza y que conduce a una disminución de la funcionalidad física en personas mayores (65 años en adelante), repercutiendo en dificultades para desempeñar actividades de la vida diaria. En este trabajo se presenta un programa de actividad física enfocado al manejo y prevención de este cuadro clínico.