Aplicación de la teoría de la autodeterminación a entornos fitness

Abstract

Diferentes estudios sobre la utilización de la Teoría de la Autodeterminación han demostrado conseguir efectos positivos en el ejercicio físico, gracias a la obtención de la adherencia o la mejora de aspectos psicosociales. El objetivo del presente estudio fue analizar, a través de una revisión sistemática de la literatura, los factores que están asociados con la práctica de actividad física aplicando la Teoría de la Autodeterminación en Entornos de Fitness. Para ello, se realizó una búsqueda en la base de datos SCOPUS y PUBMED hasta mayo de 2018. Tras el proceso de selección, se retuvieron 5 artículos a texto completo. Los resultados permitieron identificar cuatro grandes categorías de factores relacionados con la TAD en el fitness: factores sociodemográficos, factores de diseño, factores de tipo de motivación e instrumentos de medida. Los resultados permitieron identificar la importancia de la utilización de la TAD, para ayudar a mejorar la regulación de la motivación, tanto en los instructores como en los usuarios; la importancia de las NPB, sobre todo la relación en las mujeres; los beneficios de la alta actividad física en comparación con los de la baja actividad física… Teniendo en cuenta estos resultados, es necesario desarrollar programas de actividad física ajustados a las características particulares de los usuarios y basados en estrategias motivacionales que favorezcan la adherencia a la práctica.

Different studies on the use of the Theory of Self-Determination have shown that it has positive effects in physical exercise, thanks to obtaining adherence and positive effects of psychosocial aspects. The aim of the present study was to analyse, through a systematic review of the literature, the factors that are associated with the practice of physical activity applying the Theory of Self-Determination in Fitness Environment. To do this, a search was made in the SCOPUS and PUBMED database until May 2018. After the selection process, 5 articles were retained in full text. The results allowed us to identify four major categories of factors related to STD in fitness: sociodemographic factors, design factors, motivation type factors and types of measures. The results allowed to identify the importance of the use of the STD, to help improve the regulation of motivation, both in the instructors and in the users; the importance of NPB, especially the relationship in women; the benefits of high physical activity compared to those of low physical activity ... Considering these results, it is necessary to develop physical activity programs adjusted to the characteristics of the users and based on motivational strategies that favour adherence to the practice.

Les différentes études sur l´utilisation de la Théorie de l´autodétermination ont montré qu´elle a des effets positifs sur l´exercice physique, grâce à l´obtention de l´adhésion et aux effets positifs des aspects psychosociaux. Le but de la présente étude était d´analyser, à Travers une revue systématique de la littérature, les facteurs qui sont associés à la pratique de l'activité physique en appliquant la Théorie de l'Autodétermination dans environnements du Fitness. Pour ce faire, une recherche a été effectuée dans la base de données SCOPUS et PUBMED jusqu'en mai 2018. Après le processus de sélection, 5 articles ont été retenus en texte intégral. Les résultats ont permis d'identifier quatre grandes catégories de facteurs liés à la TAD en fitness : facteurs sociodémographiques, facteurs de conception, facteurs de type de motivation et types de mesure. Les résultats ont permis d'identifier l'importance de l'utilisation du TAD, pour aider à améliorer la régulation de la motivation, à la fois les instructeurs et chez les utilisateurs ; l'importance de la NPB, en particulier la relation entre les femmes ; les avantages d'une activité physique élevée par rapport à ceux de faible activité physique ...Compte tenu de ces résultats, il est nécessaire de développer des programmes d'activité physique adaptés aux caractéristiques particulières des utilisateurs et basés sur des stratégies de motivation qui favorisent l'adhésion à la pratique.