El efecto de la maduración en las adaptaciones producidas por el entrenamiento de fuerza en jóvenes futbolistas

Abstract

Existe un consenso en que el entrenamiento de fuerza es crucial para el desarrollo a largo plazo de los jóvenes, sin embargo, son diferentes las metodologías utilizadas para llevar a cabo el entrenamiento de fuerza y no todos los jóvenes con la misma edad cronológica tienen la misma maduración. Por ello defendemos que a los niños se deberían agrupar en las diferentes categorías por la maduración biológica y no por edad cronológica. Cada niño necesitara mas una metodología u otra según el estado de maduración en el que se encuentre, el principal objetivo de este trabajo fue realizar una revisión bibliográfica acerca del efecto de la maduración biológica sobre las adaptaciones producidas por el entren amiento de fuerza