Estilo de vida saludable y rendimiento de los trabajadores: Una revisión sistemática

Abstract

El siguiente trabajo tiene como objetivo analizar los beneficios que supone llevar un estilo de vida saludable en el rendimiento laboral de los trabajadores. Para ello se realizó una revisión de la literatura que ofrece distintos estudios basados en cómo afecta llevar hábitos saludables; buena alimentación, realizar ejercicio físico, es decir un estilo de vida saludable para una mayor productividad y mejores resultados laborales y lo que puede suponer un papel preventivo de padecer alguna enfermedad psicológica, física o mental.