Entrenamiento de la musculatura del tronco en alto rendimiento

Abstract

Se trata de hacer una revisión bibliográfica acerca de la repercusión que tiene el entrenamiento de la musculatura del tronco en el deporte. Se comparan distintos tipos de entrenamientos de la musculatura, unos están enfocados a la estabilidad, mientras que otros se centran en el fortalecimiento del mismo. Se observan los resultados según el entrenamiento y se compara cual de ellos produce mayores mejoras