Desarrollo de sistemas de cuantificación y modelización matemática de la carga de entrenamiento y su relación con la variabilidad de la frecuencia cardíaca

Abstract

Los modelos de cuantificación pretenden analizar la respuesta al entrenamiento, controlar el proceso adaptativo que se produce y de esta forma hacer más efectivas las sesiones de entrenamiento así como los períodos de recuperación, especialmente en deportes con altos volumen, como son los deportes de resistencia, como por ejemplo el ciclismo en ruta. Existen diversos modelos, cada uno de ellos con sus ventajas y limitaciones. Por otro lado, la utilización de la variabilidad de la frecuencia cardíaca es un método para evaluar la respuesta del sistema nervioso autónomo de forma rápida, fiable y no invasiva, por lo que permite nuevas posibilidades en el análisis y efecto de la carga de entrenamiento y su relación con los valores obtenidos.