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Entrenamiento de fuerza en futbolistas y rendimiento en el cambio de dirección


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Title:
Entrenamiento de fuerza en futbolistas y rendimiento en el cambio de dirección
Authors:
Segura Abad, Gabriel
Tutor:
Hernández Davó, José Luis
Issue Date:
2017-06-20
Abstract:
DENTRO DEL FÚTBOL ENCONTRAMOS MUCHAS HABILIDADES A TENER EN CUENTA EN EL ENTRENAMIENTO: SPRINT, SALTO, GOLPEO, ETC. EN ESTA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA NOS CENTRAREMOS EN LA DEL CAMBIO DE DIRECCIÓN Y CUAL ES EL MÉTODO QUE MÁS NOS CONVIENE PARA ENTRENARLO. SE ENCONTRARON 3 METODOLOGÍAS DE TRABAJO: PLIOMETRÍA, FUERZA/POTENCIA Y SOBRECARGA EXCÉNTRICA, SIENDO ESTA ÚLTIMA EN LA QUE MAYORES MEJORAS SE OBTUVO.
Keywords/Subjects:
Power
Strength
Soccer
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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