Entrenamientos de la fuerza y mejora de la velocidad de lanzamiento y el rendimiento en balonmano

Abstract

Revisión bibliográfica sobre los métodos más utilizados en los últimos años para el aumento de la velocidad de lanzamiento. La mejora en la altura de salto y la velocidad de sprint en balonmano, y análisis de los resultados para averiguar qué método o métodos serían los más efectivos a la hora de buscar este objetivo.