Prevención de hombro en deportistas ‘overhead’, una propuesta de ensayo clínico

Abstract

Introducción: Los deportistas overhead están sujetos a sufrir adaptaciones biomecánicas debido a los constantes gestos de golpeo y lanzamiento durante la práctica deportiva. Tanto la pérdida de fuerza como la pérdida de movilidad van a predisponer una lesión de hombro que impedirá la práctica deportiva habitual en el deportista. Objetivo: Establecer un protocolo de prevención de hombro basado en la evidencia científica para deportistas overhead. Diseño: Se trata de un ensayo clínico, aleatorizado, controlado, simple ciego. Metodología: Se realizó una revisión bibliográfica para conocer los principales factores de riesgo en el hombro de los deportistas overhead. Posteriormente se creó una propuesta de estudio con 331 jugadores de pádel federados en la provincia de Alicante, que fueron divididos en dos grupos, un grupo control que realizará su práctica deportiva habitual y un grupo experimental que realizará su práctica deportiva habitual además de un protocolo de prevención basado en la evidencia científica durante 6 meses. Se realizarán mediciones del rango articular y de la fuerza muscular isométrica en las rotaciones glenohumerales.

Backround: Overhead athletes are constantly undergoing biomechanical adaptations due to the hitting and throwing sport movement. Strength and mobility loss will predispose shoulder injuries that prevent regular sports practice. Purpose: To design a shoulder prevention protocol, based on science evidence, for overhead athletes. Design: Clinical trial, randomized, controlled and single-blind. Methodology: A sistematic review was made to know principal risk factors from overhead athletes shoulder. A study porposal was created with 331 federated paddle tennis players from Alicante province. These players were divided into two groups; a control group that carried out their usual sports practice, and an experimental group; that carried out their usual sports practice in addition to a prevention shoulder protocol based on science evidence for 6 months. Range of movement and isometric muscle strength on glenohumeral rotations were measured.