Influencia de las variables psicológicas como ansiedad y estrés en lesiones en futbolistas

Abstract

Este trabajo final de grado se centra en el análisis exhaustivo de los aspectos físicos, técnicos, tácticos y mentales necesarios para el desarrollo adecuado del fútbol. Se destaca la importancia de los aspectos mentales y psicológicos, a menudo olvidados. El proyecto explora las demandas fisiológicas del fútbol, la importancia del control mental y el manejo de la presión y el estrés durante los partidos, y las habilidades psicológicas como la confianza en uno mismo, la motivación y la concentración que influyen en el rendimiento futbolístico. También se analizan los factores que influyen en el rendimiento de los jugadores, incluyendo elementos intrínsecos y extrínsecos como el estado de ánimo y los agentes externos. El objetivo principal es comprender cómo la ansiedad y el estrés pueden afectar al futbolista, evaluando el riesgo de lesiones y proponiendo estrategias de afrontamiento en diferentes categorías.