Revisión de la aplicación de planificaciones no lineales en la mejora de variables físicas

Abstract

El trabajo ha consistido en una revisión de los modelos de periodización no lineal aplicados al entrenamiento de la fuerza comparados con modelos de periodización lineal y con la no periodización del entrenamiento. de esta revisión extraemos que no podemos afirmar que haya un modelo de periodización superior al resto, sino que depende del contexto de aplicación. a su vez se hace una propuesta de intervención basada en un modelo de periodización día a día llevado a cabo con pruebas diarias de velocidad de ejecución para determinar el nivel de fatiga del deportista.