Propuesta de intervención para la comparación entre hombres y mujeres de ejercicios de Core Stability estáticos y dinámicos

Abstract

El presente estudio contiene una propuesta de ejercicios para el Core el cual trabaja en posiciones de suelo, sedestación y bipedestación, trabajando los grupos musculares principales del tronco que son flexores, extensores e inclinadores. Vamos a medir las oscilaciones de los ejercicios con la aplicación Core Marker la cual el móvil ira incluido en un cinturón en la zona lumbo-pélvica.