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Entrenamiento SAQ (speed, agility, quickness) en fútbol


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Title:
Entrenamiento SAQ (speed, agility, quickness) en fútbol
Authors:
Durá Vaquera, José Antonio
Tutor:
Sánchez Martos, Miguel Ángel
Issue Date:
2016-06-22
Abstract:
Se realiza una revisión bibliográfica de 12 artículos donde se comparan los métodos de entrenamiento SAQ, pliométrico, RST y de Contrastes. Los resultados concluyen que los métodos SAQ, pliométrico y de Contrastes, a excepción del RST, generan los efectos más determinantes en la mejora del rendimiento en jugadores de fútbol, sobre todo en las capacidades de velocidad en sprints cortos, agilidad y saltos.
Keywords/Subjects:
SAQ
Fútbol
Pliométrico
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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