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https://hdl.handle.net/11000/26946
Descripción del efecto de la incertidumbre en la carga para el ejercicio de squat
Title: Descripción del efecto de la incertidumbre en la carga para el ejercicio de squat |
Authors: Brugarolas Navarro, Miguel |
Tutor: Sabido Solana, Rafael |
Editor: Universidad Miguel Hernández de Elche |
Department: Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Issue Date: 2019-06-19 |
URI: http://hdl.handle.net/11000/26946 |
Abstract:
Ante las ventajas que presenta tener una gran capacidad para desarrollar altos momentos de fuerza en cortos espacios de tiempo como pueden ser la relación directa con el grado de dependencia/autonomía de las personas mayores, la reducción del riesgo de caídas, la disminución del riesgo de sufrir lesiones e incluso la mejora del rendimiento, se ve necesario investigar diferentes formas de entrenamiento que nos permitan generar una mayor potencia. Por ello, ante las vías clásicas del entrenamiento de ésta, ha surgido una corriente alternativa que propone la incertidumbre en la carga como una metodología efectiva. En el presente estudio se han comparado las respuestas de 13 sujetos en el ejercicio de squat sobre máquina Smith durante dos situaciones distintas, con conocimiento de la carga a levantar y sin éste.
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Keywords/Subjects: unknown loads uncertainty RFD power output squat force platform cargas desconocidas potencia de salida |
Knowledge area: CDU: Bellas artes: Deportes |
Type of document: application/pdf |
Access rights: info:eu-repo/semantics/openAccess Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional |
Appears in Collections: TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte
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