Beneficios del ejercicio terapéutico en pacientes mayores, revisión sistemática

Abstract

Introducción: Ante una población cada vez más envejecida, coge fuerza la necesidad de aumentar la calidad de vida y autonomía de las personas mayores, promoviendo el envejecimiento activo. Para ello, es clave el ejercicio terapéutico como método de tratamiento y prevención de enfermedades crónicas y otros cambios propios del envejecimiento. Objetivo: Comprobar si en personas mayores el tratamiento con ejercicio terapéutico puede producir beneficios en las cualidades físicas en comparación con la no realización de este. Material y Métodos: La búsqueda se realiza en las bases de datos de PUBMED, PEDro, Web of Science y Scopus, Los artículos seleccionados tienen como antigüedad los últimos 10 años, entre 2011 y 2021, y cumplen unos objetivos y criterios de inclusión. Resultados: En el 79% de los casos que se comparó una intervención de ejercicio terapéutico con un grupo control, hubo mejoras significativas en las variables medidas, encontrando en las intervenciones entrenamientos de resistencia, fuerza o baile, entre otros. No se encontraron efectos adversos y la participación de mujeres en dichas intervenciones fue superior a la de los hombres en más del 90% de los artículos incluidos en la revisión. Conclusiones: Hay muchas variedades de programas de ejercicio terapéutico que sirven para mejorar las cualidades físicas de personas mayores, sin efectos adversos aparentes por su aplicación.

Background: As we have an increasingly aging population, the need to improve quality of life and autonomy of the elderly is becoming more and more important, promoting an active aging. So, exercise therapy is key as a method of treatment and prevention of chronic diseases and other changes typical of aging. Objective: The aim of this study was to examine the effects of an exercise therapy treatment in physical qualities of elderly people. Methods: The search is carried out in the databases of PUBMED, PEDro, Web of Science and Scopus, the studiesincluded in this review have been published in the last 10 years, between 2011 and 2021 and follow the objectives and inclusion criteria of the study. Results: In 79% of the cases comparing a exercise therapy intervention with a control group, there were significant improvements in measured variables, these interventions included resistance and strength training or dance, among others. No negative effects were found from their use and women’s participation in these interventions was higher than men’s in more than 90% of the articles included in this review. Conclusions: Different exercise therapy treatments can improve physical qualities of older people, without negative effects from their use.