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El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en Fútbol


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Title:
El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en Fútbol
Authors:
Romero Antón, Angel Gabriel
Tutor:
Fernández Fernández, Jaime
Issue Date:
2015-06-26
Abstract:
Revisión bibliográfica sobre el Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad en Fútbol. Se han revisado las demandas físicas y fisiológicas del fútbol y a partir de ahí, se ha hecho una revisión sobre el Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad con periodos de trabajo largos, Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad con periodos de trabajo cortos, Juegos en Espacios Reducidos y Entrenamiento de Esprints Repetidos. Las tres primeras metodologías mejoraron aspectos aeróbicos y anaeróbicos, mientras que la parte de Esprints Repetidos mejoraron aspectos neuromusculares
Keywords/Subjects:
Fútbol
Entrenamiento
Fuerza
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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