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Entrenamiento interválico de Alta intensidad en Ciclismo


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Title:
Entrenamiento interválico de Alta intensidad en Ciclismo
Authors:
Ahicart Porcar, Xavier
Tutor:
Bonete Torralba, Eugenio
Issue Date:
2015-06-24
Abstract:
El trabajo se basa en una intervención en un ciclista sub-23 donde la combinación bajos volúmenes de trabajo interválico de Alta Intensidad junto con elevados volúmenes de baja intensidad resulta en incrementos de potencia muscular y reducción del tiempo en cronoescalada. Por otro lado, no se observan cambios en la composición corporal
Keywords/Subjects:
Ciclismo
Entrenamiento
HIIT
Type of document:
application/pdf
Access rights:
info:eu-repo/semantics/openAccess
Appears in Collections:
TFG - CC. de la Actividad Física y el Deporte



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