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dc.contributor.advisorSabido Solana, Rafael-
dc.contributor.authorNavarro Navarro, Angel-
dc.date.accessioned2015-07-20T10:48:17Z-
dc.date.available2015-07-20T10:48:17Z-
dc.date.created2015-07-10-
dc.date.issued2015-07-20-
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11000/1816-
dc.description.abstractEl entrenamiento isoinercial se ha demostrado muy eficaz en los aumentos de fuerza y muscular. Por otra parte, el éxito en deportes como el balonmano está muy relacionado con la capacidad de producir fuerza a grandes velocidades en acciones determinadas. El objetivo de este estudio fue identificar el efecto de un periodo de 7 semanas de entrenamiento isoinercial sobre una serie de variables de rendimiento relacionadas con el balonmano. Método: Veinte jugadores de balonmano (79.54 ± 7.72 kg, 1.83 ± 0.07 cm) participaron en este estudio y fueron distribuidos en un grupo experimental (EXP) y uno control (CON). El programa de entrenamiento para el grupo EXP consistió en 1 sesión/semanal (8 series de 8 repeticiones) durante 7 semanas y los resultados fueron comparados con unos test de rendimiento relacionados con el balonmano (squat RM, CMJ, sprint 20-, velocidad de lanzamiento [7 y 9 m] y longitud de salto con una pierna).es
dc.formatapplication/pdfes
dc.format.extent15es
dc.language.isospaes
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses
dc.subjectEntrenamientoes
dc.subjectIsoinerciales
dc.subjectFuerzaes
dc.subject.otherCDU::7 - Bellas artes::79 - Diversiones. Espectáculos. Cine. Teatro. Danza. Juegos.Deporteses
dc.titleAplicación de un entrenamiento isoinercial sobre el rendimiento en balonmanoes
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises
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TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud


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