Eficacia de un programa ergonómico frente a un protocolo de ejercicios para el alivio del dolor lumbar crónico.

Abstract

La prevención del dolor lumbar es importante, por la incapacidad físico/laboral que sufre el paciente y como consecuencia el impacto económico al sistema sanitario. La fisioterapia es muy utilizada en su tratamiento y las técnicas más utilizadas son la estimulación eléctrica transcutánea, la masoterapia y el microondas para resolver el problema en corto tiempo, pero para mantener esos efectos positivos hay que instruir al paciente para que adopte normas ergonómicas correctas. Objetivo: Determinar la eficacia de un protocolo de tratamiento de ejercicios más la aplicación de normas ergonómicas para las actividades de la vida diaria, frente al mismo protocolo de tratamiento sin dichas normas, en pacientes con dolor lumbar de más de 6 meses de evolución, para reducir el dolor y aumentar la funcionalidad a largo plazo. Metodología: Ensayo clínico controlado, aleatorizado, con un seguimiento de un mes. Se trata de un estudio piloto con 8 pacientes divididos en dos grupos. El grupo A recibió: ejercicios + normas ergonómicas. El grupo B: ejercicios terapéuticos. Ambos realizaron 5 días de tratamiento en el hospital y a continuación realizaron lo aprendido en su domicilio durante un mes. Resultados: El estudio deja ver que el programa de ejercicios es más beneficioso que el programa ergonómico a corto plazo.