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https://hdl.handle.net/11000/8337
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
---|---|---|
dc.contributor.advisor | León Zarceño, Eva María | - |
dc.contributor.author | Vergara García, Ana | - |
dc.contributor.other | Departamentos de la UMH::Psicología de la Salud | es |
dc.date.accessioned | 2021-09-16T15:39:45Z | - |
dc.date.available | 2021-09-16T15:39:45Z | - |
dc.date.created | 2017-12 | - |
dc.date.issued | 2021-09-16 | - |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/11000/8337 | - |
dc.description.abstract | El objetivo de este estudio, de tipo transversal, fue establecer los efectos producidos por la práctica de yoga en las variables psicológicas de inteligencia emocional y ansiedad. Los instrumentos empleados para ello fueron el TMMS-24 y el STAI, respectivamente. Estos instrumentos se le administraron a una muestra de adultos que asisten frecuentemente a clases de yoga y a un grupo control que no practica esta actividad. Posteriormente, se procedió a comparar las puntuaciones obtenidas por cada grupo en la escala de Ansiedad-Estado del STAI y en la de Reparación emocional del TMMS-24 con el fin de medir las diferencias encontradas en ambos grupos y determinar si el yoga es un método eficaz en la mejora de estas variables. Para ello, se realizó un análisis de datos de los resultados mediante el paquete estadístico SPSS y se estableció que no existían diferencias significativas entre las puntuaciones obtenidas por ambos grupos para la variable Reparación emocional, pero sí para la Ansiedad-Estado. En contra de lo esperado, fue el grupo de yoga el que presentó la puntuación de Ansiedad-Estado más alta, lo que podría deberse a que gente con alta ansiedad buscar relajarse con el yoga. | es |
dc.format | application/pdf | es |
dc.format.extent | 20 | es |
dc.language.iso | spa | es |
dc.rights | info:eu-repo/semantics/openAccess | es |
dc.subject | Yoga | es |
dc.subject | ansiedad | es |
dc.subject | inteligencia emocional | es |
dc.subject | beneficios psicológicos | es |
dc.subject.other | CDU::1 - Filosofía y psicología::159.9 - Psicología | es |
dc.title | Efectos de la práctica de yoga sobre la inteligencia emocional y la ansiedad en adultos | es |
dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | es |
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VERGARA GARCÍA, ANA.pdf
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