Análisis del dolor de espalda y cuello en sujetos que practican equitación. Estudio descriptivo

Abstract

Introducción: El dolor lumbar y el dolor cervical son dos de las causas más comunes de discapacidad . Los ejercicios de estabilización son reconocidos como un posible tratamiento conservador, pero ante los beneficios que proporciona la hipoterapia, la equitación como deporte podría llegar a paliar estos problemas. Objetivos: Analizar si la equitación puede ser considerada beneficiosa en la prevención del dolor de espalda y cuello y evaluar cómo puede influir como deporte en ello. Material y métodos: Se realizó un cuestionario ad-hoc en español e inglés enviado mediante redes sociales a jinetes y amazonas, obteniendo un total de 47 cuestionarios para la realización del estudio. Resultados: El 74.5% de los participantes afirmó sufrir dolor de espalda o cuello en el último año, refiriendo más del 50% que tras practicar equitación su dolor disminuía y si interrumpía su entrenamiento el dolor no variaba. De los que no habían sufrido dolor de espalda y cuello en el último año (25.5%), a excepción de un caso, afirmaron que tras practicar equitación no aparecía dolor en ninguna región de la espalda, y si interrumpían su entrenamiento una minoría refería dolor en la zona lumbar. Conclusiones: La equitación puede ser beneficiosa para prevenir o disminuir el dolor de espalda o cuello, siempre y cuando se realice con buena técnica y con el entrenamiento necesario.