Beneficios de las actividades acuáticas en la tercera edad

Abstract

Esta revisión bibliográfica trata sobre los diferentes beneficios que el agua produce sobre nuestros cuerpos y principalmente los beneficios de los cuales nos podremos aprovechar al realizar actividades físicas en el medio acuático, principalmente en las personas de la tercera edad. Incluye una propuesta de intervención para esta población, está basada en el aquagym, ya que tras revisar la bibliografía es una de las actividades acuáticas que mayor beneficio nos aporta y en la que más personas de este grupo pueden participar, ya que no es un requisito saber nadar para practicarlo. Las fases de su creación que tuvimos que seguir, la historia del municipio, los recorridos que transcurre dicho evento, las previsiones de esta última temporada y los datos oficiales de las dos ediciones pasadas. Esta edición fue la más espectacular porque introducimos una serie de mejoras que resultaron ser exitosas el día de la prueba. Este TFG va encaminado hacia como se gestiona un evento desde dentro y como va creciendo a lo largo de los años.