Efecto de dos entrenamientos de estabilidad del tronco sobre el equilibrio cuantificado mediante acelerómetro integrado en smartphone

Abstract

En los últimos años, los ejercicios para el acondicionamiento de la musculatura del tronco han cobrado una gran importancia en los programas de entrenamiento, ya que se cree que la mejora de la estabilidad del tronco puede prevenir la aparición de lesiones y/o aumentar el rendimiento deportivo. A pesar de ello, la literatura muestra resultados controvertidos en cuanto la efectividad de los programas de estabilidad del tronco, lo que podría deberse principalmente a diversas limitaciones metodológicas. Dos de estas limitaciones son la pobre cuantificación de la carga en tareas de estabilidad y la ausencia de test fiables, válidos y aplicables a estudios de campo. Como solución al problema de la cuantificación y de la valoración de la estabilidad del tronco, en el presente estudio se utilizó acelerometría integrada en un smartphone para comprobar el efecto de diferentes niveles de oscilación de la pelvis durante ejercicios de estabilización del tronco sobre variables relacionadas con la prevención y/o tratamiento de lesiones y el rendimiento deportivo.