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https://hdl.handle.net/11000/5271
Estudio de la fatiga tras entrenamientos de fuerza con distinto objetivo en jugadores de balonmano
Título :
Estudio de la fatiga tras entrenamientos de fuerza con distinto objetivo en jugadores de balonmano |
Autor :
Arocas Torrecillas, Gabriel |
Tutor:
Sabido Solana, Rafael |
Departamento:
Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Fecha de publicación:
2019-06 |
URI :
http://hdl.handle.net/11000/5271 |
Resumen :
El propósito de este estudio fue examinar el efecto de determinados
entrenamientos de fuerza enfocados al tren inferior sobre la capacidad de recuperación
basándonos en la HRV (rMSSD), en la saltabilidad (CMJ) y en la potencia media propulsiva (PMP)
desarrollada en jugadores de balonmano. Los participantes fueron 3 jugadores senior de
balonmano (28.1 +- 7.37 años; 183 +- 10.15 cm; 89.17 +- 8.31 Kg; 159.33 +- 18.15 Kg de RM
en back squat). Se establecieron dos cargas de entrenamiento de la fuerza de intensidad diferente,
una de carácter metabólico (fuerza hipertrofia) y una de carácter neural (fuerza máxima) en cada
uno de los jugadores.
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Palabras clave/Materias:
Balonmano
Fuerza
Fatiga
Velocidad
Potencia |
Área de conocimiento :
CDU: Deportes |
Tipo documento :
application/pdf |
Derechos de acceso:
info:eu-repo/semantics/openAccess |
Aparece en las colecciones:
TFM - M.U en Rendimiento Deportivo y Salud
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La licencia se describe como: Atribución-NonComercial-NoDerivada 4.0 Internacional.
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