Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
https://hdl.handle.net/11000/5186
Efeito do hidrotreinamento na força muscular e capacidades funcionais em idosas ativas
Título : Efeito do hidrotreinamento na força muscular e capacidades funcionais em idosas ativas |
Autor : Gomes Da Silva, Jose Carlos Aboarrage Junior, Antonio Michel |
Departamento: Departamentos de la UMH::Ciencias del Deporte |
Fecha de publicación: 2019 |
URI : http://hdl.handle.net/11000/5186 |
Resumen :
Contexto: O envelhecimento é um processo natural nas alterações fisiológicas e determinam mudanças na estrutura do corpo humano, modificando suas funções, e essas modificações são caracterizadas por fatores genéticos, estilo de vida sedentária e ambientais.
Objetivos: Avaliar o efeito de uma intervenção de Hidro treinamento nas capacidades funcionais de idosas já treinadas no meio aquático.
Método: Foram recrutadas 60 idosas, todas já experientes no meio aquático para que não houvesse interferência na hora de dividir os grupos em Hidro treinamento (n = 30) com intervenção, e grupo controle (n = 30) com hidroginástica convencional, e na divisão dos grupos, foi de maneira aleatória, já que todas eram experientes em atividades aquáticas. As intervenções aconteceram durante 12 semanas, com 3 vezes por semanas. Os dados antropométricos e capacidades funcionais, foram realizados pré e pós intervenção Resultados: Houve diferença na força de preensão palmar hidro treinamento e o grupo controle com para mão dominante, e pós intervenção do hidro treinamento, e para o grupo controle para mão não-dominante. Para os testes funcionais, não houve diferença significativa nas variáveis de sentar e levantar, e levantar e caminhar.
Conclusões: O presente estudo demostrou que a nossa hipótese de melhorar a força dos membros superiores e inferiores se confirmou, que uma intervenção de Hidro treinamento com exercícios específicos e bem orientados.
|
Palabras clave/Materias: Asimiento palmar fuerza isométrica envejecimiento |
Área de conocimiento : CDU: Deportes |
Tipo documento : application/pdf |
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess |
DOI : https://doi.org/10.21134/riaa.v3i5.1499 |
Aparece en las colecciones: RIAA Vol. 3, Núm. 5 (2019)
|
La licencia se describe como: Atribución-NonComercial-NoDerivada 4.0 Internacional.