Creación de un nuevo perfil de carga-velocidad para la estimación de un RM en jóvenes futbolistas

Abstract

El entrenamiento de fuerza en el fútbol de formación exige herramientas de evaluación precisas, seguras y aplicables en contextos con recursos limitados. Los perfiles carga-velocidad (Load-Velocity Profile, LVP) permiten estimar la repetición máxima (1RM) de forma indirecta a partir de la relación lineal entre la carga relativa y la velocidad media propulsiva, sin necesidad de llevar al deportista al fallo muscular. Sin embargo, la influencia del estado madurativo sobre sus parámetros en jóvenes futbolistas no ha sido suficientemente estudiada. Los objetivos del presente trabajo fueron: (1) diseñar un perfil de carga-velocidad específico para jóvenes futbolistas en el ejercicio de sentadilla con barra libre, comparando la precisión en la estimación del 1RM entre un bloque de cargas bajas (40–50% del 1RM) y un bloque de cargas altas (70–80% del 1RM); y (2) analizar si el estado madurativo (pre-PHV vs. post-PHV) influye en las características de dicho perfil. Participaron 100 jóvenes futbolistas masculinos (categorías U13–U16) de la Academia Itango de Elche. Tras dos semanas de familiarización y una evaluación inicial del 1RM, los jugadores fueron asignados aleatoriamente —con independencia de su estado madurativo— a uno de los dos bloques de carga y completaron ocho semanas de intervención con dos sesiones semanales. La velocidad media propulsiva se registró en cada repetición mediante un encoder lineal (Vitruve, España) y el estado madurativo se estimó a través del maturity offset según la ecuación de Mirwald et al. (2002). Al finalizar la intervención se realizó una evaluación final del 1RM con idéntico protocolo. Los resultados aportarán evidencia sobre qué rango de carga permite construir perfiles más precisos en esta población y si la maduración biológica debe considerarse en su aplicación práctica.