Efectos del trabajo respiratorio en los mecanismos de la tensión fascial y su relación con la percepción del dolor crónico en el cuello

Abstract

Objetivo: El objetivo de este trabajo es analizar, mediante una revisión sistemática, la evidencia científica reciente sobre los efectos del entrenamiento respiratorio en los mecanismos de tensión fascial y su relación con la percepción del dolor en pacientes con dolor cervical crónico. Método: Se realizó una revisión sistemática siguiendo las directrices de la guía PRISMA. La búsqueda bibliográfica se llevó a cabo en las bases de datos PubMed, SPORTDiscus y Springer, seleccionando estudios publicados entre los años 2010 y 2026. Se aplicaron criterios de inclusión centrados en población adulta con dolor cervical crónico o cervicalgia, e intervenciones basadas en el control respiratorio, el entrenamiento diafragmático o la reeducación del patrón respiratorio. La calidad metodológica y la validez interna de los artículos seleccionados se evaluaron mediante la escala PEDro. Resultados: La revisión incluyó un total de 7 artículos científicos que cumplieron los criterios de selección. Los resultados indican que la inclusión de intervenciones respiratorias en el tratamiento convencional reduce de forma estadísticamente significativa la intensidad del dolor y el índice de discapacidad cervical (NDI). Se constata que el trabajo respiratorio promueve la activación de la musculatura flexora profunda y disminuye la hiperactividad compensatoria de los músculos accesorios, como el esternocleidomastoideo y los escalenos. Asimismo, los estudios sugieren una correlación directa entre la mejora de los parámetros pulmonares (capacidad vital forzada y volumen espiratorio forzado) y la disminución de la percepción del dolor. Por otro lado, la regulación del sistema nervioso autónomo mediante el aumento del tono vagal parece asociarse con efectos hipoalgésicos y una mejora en la percepción de bienestar de los pacientes. Conclusión: El entrenamiento respiratorio constituye una estrategia terapéutica complementaria eficaz y segura para el abordaje del dolor cervical crónico. Esta intervención permite optimizar simultáneamente la función musculoesquelética y la biomecánica ventilatoria, favoreciendo la corrección de patrones posturales alterados. No obstante, la evidencia actual sugiere la necesidad de profundizar en futuras investigaciones con seguimientos a largo plazo y protocolos más homogéneos para consolidar el grado de certeza de estos beneficios clínicos

Objective: The objective of this work is to analyze, through a systematic review, the recent scientific evidence regarding the effects of respiratory training on fascial tension mechanisms and their relationship with pain perception in patients with chronic neck pain. Method: 3 A systematic review was conducted following the PRISMA guidelines. The bibliographic search was carried out in the PubMed, SPORTDiscus, and Springer databases, selecting studies published between 2010 and 2026. Inclusion criteria focused on the adult population with chronic neck pain or cervicalgia, and interventions based on respiratory control, diaphragmatic training, or respiratory pattern re-education. The methodological quality and internal validity of the selected articles were evaluated using the PEDro scale. Results: The review included a total of 7 scientific articles that met the selection criteria. The results indicate that incorporating respiratory interventions into conventional treatment statistically significantly reduces pain intensity and the Neck Disability Index (NDI). It is noted that respiratory work promotes the activation of deep flexor musculature and decreases compensatory hyperactivity of accessory muscles, such as the sternocleidomastoid and the scalenes. Furthermore, the studies suggest a direct correlation between the improvement of pulmonary parameters (forced vital capacity and forced expiratory volume) and a decrease in pain perception. On the other hand, regulation of the autonomic nervous system through increased vagal tone appears to be associated with hypoalgesic effects and an improvement in the patients' perception of well-being. Conclusion: Respiratory training constitutes an effective and safe complementary therapeutic strategy for the management of chronic neck pain. This intervention allows for the simultaneous optimization of musculoskeletal function and ventilatory biomechanics, favoring the correction of altered postural patterns. However, current evidence suggests the need for further research with long-term follow-ups and more homogeneous protocols to consolidate the degree of certainty regarding these clinical benefits.