Lesiones asociadas al uso de zapatillas con placa de carbono en personas corredoras: Una revisión bibliográfica

Abstract

Introducción: Las zapatillas con placa de carbono han transformado el running de larga distancia debido a su capacidad para mejorar la economía de carrera y el rendimiento deportivo. Sin embargo, las modificaciones biomecánicas que generan han suscitado interés sobre su posible relación con la aparición de lesiones musculoesqueléticas. Objetivo: Evaluar la evidencia científica disponible acerca de la posible relación entre el uso de zapatillas con placa de carbono y la aparición de lesiones musculoesqueléticas en corredores adultos. Metodología: Se realizó una revisión sistemática siguiendo las recomendaciones PRISMA. La búsqueda bibliográfica se efectuó en las bases de datos PubMed, Scopus y Web of Science. Tras aplicar los criterios de inclusión y exclusión establecidos, se seleccionaron 14 estudios publicados entre 2023 y 2026. La calidad metodológica fue evaluada mediante la herramienta CASPe. Resultados: Los estudios analizados mostraron mejoras consistentes en la economía de carrera, asociadas a reducciones del consumo de oxígeno y a una mayor eficiencia mecánica. Asimismo, se observaron modificaciones en la mecánica del pie y del tobillo, incluyendo cambios en la distribución de cargas, el trabajo articular y la movilidad de determinadas estructuras. La evidencia sobre lesiones fue limitada y se centró principalmente en casos de lesión por estrés del navicular temporalmente asociados al uso de este tipo de calzado. Conclusiones: Las zapatillas con placa de carbono mejoran el rendimiento y modifican la biomecánica de carrera. Aunque algunos hallazgos sugieren una posible influencia sobre mecanismos relacionados con el riesgo lesional.

Introduction: Carbon-plated running shoes have changed long-distance running by improving running economy and athletic performance. However, the biomechanical adaptations associated with their use have raised concerns regarding a potential relationship with musculoskeletal injuries. Objective: To evaluate the available scientific evidence on the possible relationship between carbon-plated running shoes and musculoskeletal injuries in adult runners. Methods: A systematic review was conducted following PRISMA guidelines. The literature search was performed in PubMed, Scopus and Web of Science. After applying the eligibility criteria, 14 studies published between 2023 and 2026 were included. Methodological quality was assessed using the CASPe tool. Results: The included studies consistently reported improvements in running economy through reduced oxygen consumption and enhanced mechanical efficiency. Several investigations also identified changes in foot and ankle biomechanics, including modifications in load distribution, joint work and movement patterns. Direct evidence regarding injuries was limited and mainly involved navicular stress injuries temporally associated with the use of carbon-plated footwear. Conclusions: Carbon-plated running shoes improve performance and modify running biomechanics. Although some findings suggest a potential influence on mechanisms associated with injury risk.