Programa de prevención de la vigorexia en adolescentes de 13 a 17 años

Abstract

La vigorexia o dismorfia muscular (DM) es un trastorno caracterizado por una preocupación patológica por la imagen corporal, que cursa con ejercicio compulsivo e insatisfacción constante respecto al tono y masa muscular. Su prevalencia alcanza el 10 % en asistentes a gimnasios y el 20 % en fisicoculturistas, con inicio entre la adolescencia tardía y la adultez temprana. El objetivo de este trabajo es diseñar un programa de prevención dirigido a adolescentes de 13 a 17 años, sin restricción por sexo. La propuesta se fundamenta en una revisión bibliográfica en bases de datos científicas (2010‑2026) y en los criterios del DSM‑5, y combina prevención primaria (educación sanitaria y alfabetización mediática) y secundaria (detección precoz de conductas de riesgo). El programa incluye módulos específicos para abordar factores de riesgo como la presión mediática, la desinformación sobre esteroides anabólicos y la insatisfacción corporal. Las conclusiones subrayan la necesidad de intervenir en edades tempranas, promover una imagen corporal saludable y formar a profesionales sanitarios para la identificación precoz, así como continuar investigando criterios diagnósticos unificados.

Vigorexia, or muscle dysmorphia (MD), is a disorder characterized by a pathological preoccupation with body image, involving compulsive exercise and persistent dissatisfaction with muscle tone and mass. Its prevalence reaches 10 % among gym attendees and 20 % among bodybuilders, with onset between late adolescence and early adulthood. This study aims to design a preventive program for adolescents aged 13 to 17 years, without gender restriction. The proposal is based on a literature review of scientific databases (2010‑2026) and DSM‑5 criteria, combining primary prevention (health education and media literacy) and secondary prevention (early detection of risk behaviors). The program includes specific modules addressing risk factors such as media pressure, misinformation about anabolic steroids, and body dissatisfaction. The conclusions underscore the need for early intervention, the promotion of a healthy body image, and the training of healthcare professionals for early identification, as well as continued research into unified diagnostic criteria.