Efectividad de un programa psicoeducativo basado en mindfulness para reducir la ansiedad asociada al uso de las redes sociales y las nuevas tecnologías en población infantil

Abstract

La expansión del uso de redes sociales y nuevas tecnologías en población infantil y adolescente ha generado un creciente interés por sus posibles repercusiones sobre la salud mental y el bienestar emocional. Diversos estudios han señalado una asociación entre el uso intensivo de estas plataformas y el aumento de síntomas de ansiedad, dificultades en la regulación emocional y problemas relacionados con la autoestima, entre otros. En este contexto, las intervenciones basadas en Mindfulness han mostrado resultados prometedores como herramienta de promoción de la salud mental en población infanto-juvenil y prevención de futuros trastornos mentales. El objetivo de este estudio es evaluar la efectividad de un programa psicoeducativo basado en Mindfulness para reducir la ansiedad asociada al uso de redes sociales y nuevas tecnologías en población infantil. El objetivo de este estudio es evaluar la efectividad de un programa psicoeducativo basado en Mindfulness para reducir la ansiedad asociada al uso de redes sociales y nuevas tecnologías en población infantil. Se propone un estudio analítico de intervención, longitudinal y prospectivo, no aleatorizado, de tipo cuasi-experimental con diseño pretest-postest y grupo control, a realizar en población infantil residente en el Barrio del Carmen (Murcia), perteneciente al Área de Salud VII. La intervención tendrá una duración de seis semanas, con seguimiento a los cuatro meses tras su finalización.La variable principal será el nivel de ansiedad, medido mediante la escala State-Trait Anxiety Inventory for Children (STAI-C). Como variables secundarias se analizarán la regulación emocional y la autoestima mediante escalas validadas para población infantil. Las conclusiones de este estudio podrán aportar evidencia sobre la utilidad de las intervenciones psicoeducativas basadas en Mindfulness como estrategia preventiva y de promoción del bienestar emocional en población infantil desde el ámbito de la Enfermería Especialista en Salud Mental y comunitaria.

The growing use of social media and new technologies among children and adolescents has raised increasing concern regarding their potential impact on mental health and emotional well-being. Several studies have reported an association between the intensive use of these platforms and higher levels of anxiety, difficulties in emotional regulation, and problems related to self-esteem, among other factors. In this context, mindfulness-based interventions have shown promising results as a strategy for promoting mental health in children and adolescents, as well as for preventing future mental health disorders. The aim of this study is to evaluate the effectiveness of a mindfulness-based psychoeducational programme in reducing anxiety associated with the use of social media and new technologies in children. A longitudinal, prospective, non-randomised quasi-experimental intervention study with a pretest-posttest design and control group is proposed. The study will be conducted in a paediatric population living in the Barrio del Carmen district (Murcia), belonging to Health Area VII. The intervention will last six weeks, with a follow-up assessment four months after its completion.The main outcome variable will be anxiety levels, assessed using the State-Trait Anxiety Inventory for Children (STAI-C). Secondary variables will include emotional regulation and self-esteem, both measured through validated instruments for paediatric populations.The findings of this study may provide evidence regarding the usefulness of mindfulness-based psychoeducational interventions as a preventive strategy and as a means of promoting emotional well-being in children from the perspective of Community and Mental Health Nursing.