Actualización del efecto del entrenamiento de fuerza isométrica sobre la presión arterial: revisión sistemática y metánalisis

Abstract

Objetivo: Realizar una revisión sistemática con metanálisis para cuantificar los efectos del entrenamiento en la presión arterial con el ejercicio isométrico. Participantes y métodos: Se realizó una revisión sistemática con metanálisis en estudios de intervención aleatorizados de más de 4 semanas en adultos (mayores de 18 años). Se actualizó una anterior revisión (Carlson et al., 2014) con una búsqueda realizada en Pubmed y Sportdiscus desde 31 de Julio de 2013 hasta el 31 de Octubre de 2016. 3 nuevos artículos fueron sumados a los anteriores 9 artículos de la anterior revisión, obteniendo así un total de 12 artículos y 322 participantes. Resultados: Se observaron las siguientes reducciones. La presión arterial sistólica se redujo mostrando un tamaño del efecto de 1,55 (95%CI de 0,85 a 2,26, P<0,01) y la presión arterial diastólica se redujo 0,86 (95%CI de 0,31 a 1,40, P<0,01) Conclusión: La presión arterial se redujo de forma significativa y sus resultados son similares a otras revisiones que utilizan otras modalidades de ejercicio diferentes. Se sugiere que puede ser una modalidad de ejercicio complementaria para el control de la presión arterial en personas con hipertensión.