Utilidad del Y-Balance Test y del Star Excursion Balance Test en la predicción de lesiones en futbolistas: una revisión narrativa.

Abstract

Introducción: el fútbol es un deporte conocido mundialmente que aporta múltiples beneficios físicos, pero también presenta un alto índice de lesiones, especialmente en las extremidades inferiores. El equilibrio dinámico es un factor muy importante en su prevención, y pruebas como el Star Excursion Balance Test y el Y- Balance Test se utilizan cada vez más como herramientas de predicción del riesgo de lesión y evaluar dicho equilibrio. Objetivo: analizar la validez y aplicabilidad del Y- Balance Test y/o Star Excursion Balance Test para predecir el riesgo de lesiones en miembros inferiores en jugadores de fútbol. Métodos: se realizó una búsqueda en PubMed, Scopus y EMBASE utilizando palabras clave como Y-Balance Test y/o Star Excursion Balance Test. La selección de los artículos se llevó a cabo según el proceso PRISMA para revisiones. Resultados: fueron seleccionados 5 estudios con un total de 365 futbolistas mayores de 18 años. En todos se observó que una menor puntuación del test se asoció con mayor riesgo de lesión, además de que algunos de estos enfatizaron una asimetría ≥4 centímetros en la dirección posteromedial. Por otro lado, un mayor Índice de Masa Corporal y mayor carga competitiva también fueron factores de riesgo. Conclusión: los resultados obtenidos sugieren que el Y- Balance Test y el Star Excursion Balance Test podrían tener cierto valor como herramientas predictivas de lesiones en extremidades inferiores en el fútbol.

Introduction: football is a globally recognized sport that provides multiple physical benefits but also presents a high rateo of injuries, expecially in the lower lims. Dynamic balance is a key factor in injury prevention, and test such as the Star Excursion Balance Test (SEBT) and the Y- Balance Test (YBT) are increasingly used tools for predicting injury risk and assessing dynamic balance. Objectives: analyze the validity and applicability of the YBT and/or SEBT in predicting the risk of lower limb injuries in football players. Methods: a search was conducted in PubMed, Scopus, and EMBASE using keywords such as YBT and/or SEBT. The selection of articles followed the PRISMA process for reviews. Results: five studies were selected, including a total of 365 football players over the age of 18. All studies found that lower test scores were associated with a higher risk of injury, and some emphasized that an asymmetry of ≥4 cm in the posteromedial direction was also relevant. Additionally, higher Body Mass Index (BMI) and increased competitive load were also identified as risk factors. Conclusion: the results suggest that the YBT and SEBT may have some value as predictive tools for lower limb injuries in football.